Se pueden considerar a
los Mudras como afirmaciones
corporales que, con la atención e intención debidas, pueden servir para armonizar.
Todos los días surge la
necesidad de armonizarnos y ahora más
que nunca necesitamos permanecer equilibrados interiormente.
Cada día es posible auto-ayudarse
efectuando una serie de Mudras,
ejercicios que se realizan con las manos, teniendo en la mente lo que se desea
obtener o el cambio que se necesita realizar.
