Las 7 etapas de la limpieza emocional

Arcángel Miguel - Michael Love

Maestros:

Les daremos las 7 etapas de la limpieza emocional como una hoja de ruta para ayudarlos a navegar en los ciclos de purificación que cada uno de Uds. experimenta para poner fin al dolor total y traer claridad a la negatividad asociada con el conflicto u otro evento adverso para el cuerpo.

El Proceso de borrado de las emociones negativas de sus cuerpos, a la mayoría de Uds., no les fue enseñado como realizarlo, ya que la sociedad no da mucho crédito a este trabajo.

Por eso, cuando hacen lo posible para borrarlas quedan atascados, porque parten del desconocimiento sobre cuáles son las etapas que les permitirán la liberación de las emociones dolorosas.

A muchos los conduce a sentimientos de frustración y se dan por vencidos y cuando lo hacen, pagan un alto precio por la irresolución de los conflictos, por tanto, las emociones asociadas que permanecen:

• Crean desequilibrios energéticos en el cuerpo, que conllevan a enfermedades.

• A nivel mental, pueden crearles trastornos bipolares y, en algunos casos, depresión.

• A nivel emocional, llevan a cualquier acto destructivo mediante el empleo del enojo encubierto, en formas que utilizan comportamientos pasivo-agresivo.

Todos estos factores son destructivos para la relación personal con el niño interior y las relaciones con los demás.

Las 7 etapas de la limpieza emocional

1 - Disparador

Un disparador se produce cuando alguien viola un límite personal o un acuerdo.

2 - Identificar el disparador a través del enojo

Una vez activado se reacciona con enojo ante la sensación que algo no está bien.

Muchas personas se atascan aquí porque han aprendido a esconder y sepultar inmediatamente su enojo cuando se produce.

Un ejemplo de esto es cuando se dicen a sí mismos: 

‘simplemente no vale la pena molestarse más’.

3 - Proyección y culpa a otros

Si están enojados, el siguiente paso es culpar a alguien por ello.

A esto se lo llama ‘proyección’ porque se está poniendo la culpa del dolor propio en otra persona.

Muchos ‘proyectan y culpan’, pero no van más allá de este punto, sólo se lo expresan a la persona con la que están molestos, sin profundizar, ni limpiar.

4 - Expresar y liberar el dolor e ira

Este es el paso donde ventilan su ira hacia la persona acusada.

Esta expresión puede adoptar diversas formas, dependiendo de la intensidad de la violación y el disparador.

• Las transgresiones leves pueden requerir sólo de una conversación.

• Las violaciones más fuertes pueden necesitar de etapas paulatinas de comunicación, sin forzar la situación, acompañadas de un borrado del dolor según lo hablado en cada momento y así sucesivamente.

La mayoría busca acortar este paso u obviarlo, porque creen que no se sentirán cómodos o consideran que no tienen derecho a expresar su enojo.

En ese caso, sobrevendrá el comportamiento pasivo-agresivo, porque el enojo no fue comunicado, ni hablado.

5 - Buscar y encontrar el espejo

Una vez que el enojo se ha expresado, la lógica dice que puede regresar.

A partir de este momento es cuando pueden empezar a buscar la forma de cocrear la situación.

Utilicen la Fórmula de la Compasión, busquen la lección, el contrato y el papel que la otra persona está jugando.

• Si no son capaces de hablar con sus Guías para obtener la información que necesitan y les posibilite el encuentro del espejo, traten de comenzar preguntándose a sí mismos 

‘qué miedo es el que la otra persona está 

expresando a través de su comportamiento’.

• Una vez que averigüen cual miedo es, a continuación, pregúntense, 

• ‘qué creencia le está disparando ese miedo’.

• Al hacer esto, estarán trazando el camino de regreso a la creencia instalada en la raíz de la conducta.

Conserven esta regla en mente:

‘Las creencias nos crean miedos que luego

se expresan a través de nuestros comportamientos’.

6 - Poseer el espejo

En este paso se aplica la Fórmula de la Compasión, que permite reconocer el aspecto que la otra persona está reflejando y se refracta en Uds.

Siempre será un comportamiento motivado por el miedo.

• En el mismo momento que lo reconozcan, serán capaces de identificar que Uds. hicieron lo mismo, cuando juzgaron a esa persona por su comportamiento.

• Si realmente logran ver esto, tanto el enojo como el dolor transmutarán con rapidez en empatía.

• Podrán entender a la tristeza que surgió desde el primer instante, porque el miedo impulsó a ese comportamiento.

Este paso se completa cuando utilizan la información proporcionada en la etapa 5 para buscar el espejo.

7 - Desactivación del espejo

En esta etapa, la Fórmula de la Compasión les permite completarla.

Cuando encuentran al miedo que motivó el comportamiento, el siguiente paso es preguntarse:

‘¿Qué creencia provocó el comportamiento?’

Por lo general, la creencia central puede estar basada en:

‘Tengo que ser perfecto para tener el derecho a existir’.

Una vez que encuentren la creencia, tendrán el don de reconocerla y la oportunidad de cambiarla.

En este punto experimentarán un cambio repentino en sus cuerpos.

• La empatía y la tristeza transmutarán hacia un aprecio abrumador y de Gratitud hacia la otra persona.

• Transformarán todo el enojo, dolor y culpa.

• En este momento liberarán total y completamente de culpa a la otra persona.

Luego, disculparán y validarán el dolor de la otra persona.

• En esta etapa de la Fórmula de la Compasión, albergarán y regalarán un pensamiento único, constituido por el agradecimiento hacia esa otra persona.

• Le darán gracias desde un corazón colmado de Gratitud.

• Una vez que experimenten esto, completarán el espejo y el conflicto habrá finalizado, restableciéndose el Amor, la Paz y la Armonía.

• Habrá una mayor recompensa, aumentará el grado de confianza en la relación, porque sabrán que cuando surjan conflictos, trabajarán con ellos sin correr.

Arcángel Miguel - Michael Love