Mensaje Maya Día 4 Kan 4
Soy Kan, con una energía de Tono 4, te damos la bienvenida a este día de nuevos comienzos:
En el comienzo, sólo había Amor y Luz.
Fue un momento de
no-cosa.
En esos días, no
existían el tiempo y el espacio.
Luego llegó el momento en que ocurrió la idea de la separación del Todo.
Fue todo un acontecimiento el considerar a otros en lugar de Ser.
El permiso fue concedido
para que se produzca este Gran Experimento.
Lo que nos gustaría que
consideraras en el día de hoy, es que también tienes la opción de probar otros,
en tu verdadera Esencia del Ser, que proviene de un estado
de amor puro y de Ser.
Regresa muchos eones de
tu tiempo, que en el ámbito espiritual es sólo un abrir y cerrar de ojos y
verás que la Esencia de tú Espíritu eligió ser parte de
este gran experimento.
Hoy en día te encuentras
en el papel que has elegido jugar.
Muchos de ustedes están
ganando más comprensión de esto, mientras que otros están forcejeando alrededor,
con poco conocimiento de la perfección de su Ser Divino.
De cualquier manera,
cada uno de ustedes está evolucionando y está, cada vez más, cerca de la
memoria completa de lo que son.
Aquellos que tienen
dificultades para creer o entender estos conceptos, le invitamos a seguir
leyendo este mensaje, con el fin de absorber lo que puedan.
No importa el grado de
evolución, probablemente, todavía puedan trabajar para convertirse en un Ser individual más amable y amoroso.
Te invitamos ahora a
aquietar tu mente, soltando cualquier preocupación del día, a través de la
introspección, meditación, oración o cualquier otro medio.
Una forma importante de
llegar más profundo en ti mismo es a través de la concentración en la toma y
liberación de la respiración.
Respiración
Hay muchas metodologías
sobre formas específicas para respirar, todas tienen sus méritos.
Si has practicado un
método de respiración que funciona bien y te sientes cómodo, sigue respirando
de esta manera.
- Si no has practicado meditaciones con respiraciones específicas, te ofrecemos un método sencillo:
- Simplemente “inhala y exhala”, haz solo eso;
- Retírate a un espacio tranquilo donde no te molesten y la Naturaleza es óptima;
- Te recomendamos sentarte contra grandes árboles o en otro lugar, donde te sientas a satisfacción;
- Apaga todos los dispositivos electrónicos que puedan distraerte;
- Ponte en una posición cómoda y permite que tu cuerpo se relaje;
- Presta atención a tu respiración;
- Toma una respiración profunda, mantenla un momento, luego deja salir el aire por completo;
- Repite esto, al menos, dos veces más;
- Una vez que sientas que tu cuerpo comienza a liberar la tensión, entra en tu patrón de respiración normal;
- Imagínate presionar un botón en el lado izquierdo de tu cerebro, para cerrar temporalmente los pensamientos y preocupaciones que te distraen;
- Concéntrate completamente en tu respiración;
- Cada vez que un pensamiento viene a la cabeza, ignóralo y vuelve a concentrarte en tu respiración.
- Te animamos a que utilices este método cada vez que desees ir a tu interior en busca de consuelo o para conectarte con tu Ser Superior o Guías Espirituales;
- Siempre empieza fijando las intenciones concretas de lo que deseas de la experiencia;
- Si vas en busca de consuelo, orientación o para recuperar la serenidad.
Siembra de nuevos comienzos
Un aspecto del día de
Kan es la siembra de nuevos comienzos.
¿Hay algo nuevo en tu vida que te gustaría experimentar?
Considera la multitud de
posibilidades que se filtran a través de tu mente al meditar sobre esta
pregunta.
Tú eres libre de hacer
este ejercicio en cualquier momento.
No sientas la presión
para elegir el momento “correcto”, ya
que puedes acceder cuando quieras hacerlo.
Tal vez concebiste la
idea que, últimamente, no le has dedicado tiempo o prestado atención al estado
de tu conciencia.
Es tan simple como
probar un nuevo producto o tan complejo como el cambio de una profesión.
Quizás estés listo para
cambiar a un nuevo hábito o código de creencia que te ha impedido experimentar
la alegría plena en la vida:
Elige un pensamiento y
bríndale toda tu atención;
Desecha los pensamientos
que te distraen;
Visualízate a ti mismo
experimentando lo que sea que hayas elegido;
Suelta cualquier
pensamiento crítico que pueda surgir, tales como: “Esto es demasiado caro”, “No sé cómo hacerlo”, “Es imposible para mí”,
“Otros pensarán que estoy loco”;
Todos ustedes han sido
maestros en esta obra, en la creación de muros de miedo y rechazo.
Exponer la esencia de la luz y amor
El objetivo de este
ejercicio es comenzar a desmontar esas paredes y exponer la verdadera esencia de la luz y amor que ustedes son.
Mientras viajas a través
del año con nosotros, se te darán muchas oportunidades de ir dentro y hacer
brillar una luz en tus sombras interiores.
Llegarán muchas sorpresas,
muchos “¡Ajá!” y momentos, hasta que tu
luz se vuelve tan brillante, que ya no existirán sombras
interiores.
La clave está en
utilizar todos tus sentidos, mientras visualizas lo que deseas experimentar:
- No importa qué temores o juicios mentales te vienen, mantente firme con el conocimiento que esto es lo que decidiste experimentar, en este momento en tu vida.
- Comienza a pedir a tu Ser Superior que te oriente sobre los pasos a seguir para lograr este objetivo.
- Pide apoyo y vendrá a ti de muchas maneras.
- A medida que avances en tu Camino, aleja los pensamientos y acciones que te impiden alcanzar tus deseos.
- A veces, es bueno practicar situaciones anticipadas que puedan impedirte alcanzar tu meta.
- Haz un juego de roles en tu mente.
- Tu mente inconsciente no conoce la diferencia entre la realidad y la fantasía.
¿Cuántas veces te has sentido experimentando emociones, mientras estabas viendo una película o leyendo un libro?
En esos momentos, tus
ondas cerebrales estaban reaccionando como si la ficción fuera realidad.
Una manera de empujar a
través de los miedos es imaginarse a uno mismo en el escenario que desea
experimentar o el miedo que elijas para enfrentar y superarlo:
- Con tu imaginación, puedes practicar la superación de los temores o ansiedades.
- Incorpora el uso de sus sentidos: vista, oído, tacto, gusto, olfato.
- Esto puede ser muy difícil en el comienzo para aquellos que, últimamente, tienen fobias profundas.
- Pide a tu Espíritu Guía que permanezca contigo y te apoye.
- Sabes que eres el amo de tus pensamientos y experiencias.
- Puedes elegir lo que quieras, tú tienes el poder dentro de tu Ser.
Vamos a compartir una
variedad de ejercicios para ayudarte a superar tus aspectos que hacen sombra,
durante todo el año.
Te animamos a explorar
cualquier avenida de las posibles soluciones, para los cambios que deseas hacer
en tu vida.
Nadie sigue el mismo
camino, hay infinidad de oportunidades y maneras de superar los temores y de
experimentar alegría.
“Las únicas cosas que te limitan
Son tus creencias, juicios y miedos.
Tú puedes superar cualquier cosa
Y vivir una vida de gozo y alegría!
Estamos aquí para ayudarte
A redescubrir Tu Verdadera Esencia
Y dejar que tu luz brille tan
intensamente,
Como lo hacías en el Antiguo principio!
Esto es posible, Sueña en grande!”
Kan
4
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